Welkom
Welkom bij Y-Pilates studio,
op 5 km van het centrum van Gent bevindt zich de compleet uitgeruste pilates studio van Yves De Moor, Full Certified Comprehensive Peak Pilates® lesgever. Je kan hier terecht voor pilateslessen zowel op de mat als met toestellen en dit zowel in groep als individueel.Wat is het?
Pilates is een holistische mind-body-spirit-training, sinds begin van vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates onder de naam contrology waarbij continu 6 pilates-principes toegepast worden.
Voor wie is het?
Algemeen gesproken kan je stellen dat pilatestraining goed is voor iedereen, zowel voor gezonde en actieve personen als voor mensen die omwille van hun conditie of leeftijd niet in staat zijn te trainen in normale sportcentra.
Hoe starten?
Wil je weten en voelen hoe pilates werkt, maak dan een afspraak voor een eerste bezoek. Gedurende de eerste sessies worden je de basistechnieken aangeleerd en wordt er een individueel programma ontwikkeld dat aangepast is aan wat jouw lichaam aankan.