Pilates en Multiple Sclerosis
Pilates en Multiple Sclerosis, het positieve effect van 1 pilates sessie blijft langer nawerken dan massages of andere therapieën.
MS of Multiple Sclerosis kan gepaard gaan met aanvallen van pijn in spieren en gewrichten die uren en soms zelfs dagen aanslepen waarbij men een enorme spierkramp heeft die niet wil overgaan en waarbij een geweldige vermoeidheid optreedt. De spieren voelen aan zoals wanneer men hoge koorts heeft, rechtop staan is heel vermoeiend en pijnlijk. Mensen met MS worden sterk aangemoedigd om oefeningen te doen omdat hun spieren verzwakken; het verstevigen van spieren en gewrichten helpt om de aanvallen en bijhorende pijn dragelijker te maken. Maar als het lichaam continu aanvoelt alsof het een zware griepaanval doormaakt is het heffen van het minste gewicht een bijna onmogelijke opdracht. Het is hier dat pilates-training op de reformer zijn plaats heeft! Het stretchen helpt pijn in heupen en benen af te nemen en dat gebeurt op een zeer vriendelijke manier voor het lichaam. Spieren worden sterker waardoor de vooruitgang van bij MS optredende complicaties afgeremd wordt. Het positieve effect van 1 pilates sessie blijft langer nawerken dan massages of andere therapieën. De frequentie van de typische aanvallen vermindert en men voelt zich minder vermoeid.