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La sclérose en plaques

L'effet positif d'une seule séance de Pilates dure plus longtemps que celui d’un massage ou d'autres thérapies.


SEP ou sclérose en plaques, peut donner des crises de douleurs musculaires (crampes) et articulaires qui peuvent durer des heures, voire des jours, et qui résultent en une grande fatigue. La personne atteinte, ressent ses muscles comme dans un état fiévreux. Se lever devient très fatigant et douloureux. Les personnes atteintes de SEP sont fortement encouragées à faire des exercices car leurs muscles s'affaiblissent. Le renforcement des muscles et des articulations contribue à rendre les attaques et ses douleurs associées plus supportables. Mais lorsque la sensation corporelle est altérée de façon continue, comme si l’on subissait une grippe grave, le moindre effort semble une tâche impossible. C'est alors que l’entraînement de Pilates sur le ‘reformer’ prend toute sa place! Les étirements aident à évincer les douleurs dans les hanches et les jambes, et tout se passe d’une manière très douce pour le corps. En rendant les muscles plus forts, l'évolution des complications SEP est freinée. L'effet positif d'une seule séance de Pilates dure plus longtemps que celui d’un massage ou d'autres thérapies.  La fréquence des attaques du type SEP diminue et l’on se sent moins fatigué.