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Bienvenue àY- Pilates studio.
Y-Pilates Studio est un centre d’initiation et d’entraînement pour Pilates qui organise des cours individuels et collectifs. Le centre, entièrement équipé d’instruments Pilates, est situé à5 km du centre de Gand. Il est animé par Yves De Moor, Master Instructeur level I de Peak Pilates®.Qu'est-ce que c’est ?
Pilates est un entraînement holistique corps-esprit-âme appelé Contrology qui fut développé par Joseph Pilates au début du siècle dernier. Il s’agit d’un entraînement basé sur six principes élaborés par son fondateur.
A qui s’adresse Pilates?
L’entraînement Pilates est bénéfique pour tout le monde; aussi bien pour ceux qui sont en bonne santé et actifs, que pour des personnes qui, en raison de leur état ​​ou de leur âge, sont incapables de pratiquer un exercice physique.
Comment commencer?
Vous voulez savoir comment fonctionne un exercice Pilates ? Une visite àY-pilates studio vous éclairera. Lors des premières séances, Yves De Moor vous enseignera les techniques de base et vous proposera un programme adapté àvos besoins individuels.